BMI kalkulačka
BMI (Body Mass Index) je orientačný ukazovateľ, či je vaša hmotnosť primeraná výške. Zadajte výšku a váhu — kalkulačka vypočíta BMI, zaradí vás do kategórie podľa Svetovej zdravotníckej organizácie a ukáže rozpätie zdravej váhy pre vašu výšku.
Zdravá váha pre vašu výšku:
Časté otázky
Ako sa počíta BMI?
BMI = hmotnosť v kilogramoch delená druhou mocninou výšky v metroch. Napríklad 70 kg pri výške 1,75 m: 70 / (1,75 × 1,75) = 22,9.
Aké je zdravé BMI?
Podľa WHO je normálne rozpätie 18,5 až 24,9. Hodnoty pod 18,5 znamenajú podváhu, 25 až 29,9 nadváhu a od 30 obezitu.
Platí BMI pre každého?
BMI je orientačné — nerozlišuje svalovú hmotu a tuk, preto skresľuje u športovcov, detí, seniorov a tehotných žien. Presnejší obraz dá meranie zloženia tela.